为帮助学生顺利跨越入学适应期，筑牢心理健康根基，搭建从“新生”到“成长”的心理与能力桥梁，11月21日，由团委主办、计算机与软件工程系承办的“‘心’适应‘新’启航”龙泉讲坛在学术报告厅举行。章丘区教育和体育局专家、国家二级心理咨询师逯凤担任主讲人，各系部教师及学生代表共同参与，开启大学成长“心”旅程。
讲座以“认知引导——问题破解——资源赋能”为主线层层递进。拥有25年心理学研究与教育实践经验的逯凤，开篇通过“微雨变奏曲”互动游戏点燃现场——同学们随“微风”“暴雨”等指令同步动作，在欢声笑语中打破陌生感、拉近彼此距离。她从原生家庭对个体成长的影响切入，引导学生回溯家庭氛围，结合视频案例与心理学原理，提出“家的味道是生命底色与基因密码”，强调教育需回应个体深层需求。围绕大学生“存在感、价值感、链接感”三大核心，逯凤给出全方位适应指导：宿舍关系上，针对作息、卫生问题提供“宿舍公约”“非暴力沟通”“三明治批评法”等方案；师生关系上，倡导从高中被动接收到大学主动探索的心态转变；学风建设上，拆解课程难度、内卷焦虑等压力源，分享目标分解、番茄工作法、费曼学习法等策略，传递“科学努力、劳逸结合”理念。讲座还融入绘画心理解读等形式，直击人际适应、成长烦恼等困惑，最后通过分享心理求助资源、设置匿名问答、发起“小事践行”倡议，为学生提供从认知到行动的支持。
此次龙泉讲坛是计算机与软件工程系落实心理健康教育、践行“育心与育才相结合”理念的重要举措。讲座为学生提供了可落地的适应方法，引导其树立积极认知与人际观念。未来，系部将持续完善“心理支持 + 能力培养”成长体系，助力学生在专业学习与身心发展中双向奔赴，成长为兼具技术素养与健康心态的新时代人才。
（计算机与软件工程系 图片：张昊晨 文章：申玥）